「 ヘルス 」一覧

炭水化物制限ダイエットをやめる。

炭水化物制限ダイエットをやめる。

1年以上続けた炭水化物制限ダイエットを、前日のつくばマラソンを期にやめました。 マラソン大会の帰りにはCoCo壱でさっそくカツ...

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便秘におススメ!「マイケアふるさと青汁」

便秘におススメ!「マイケアふるさと青汁」

4月の頭から飲み続けているマイケアのふるさと青汁。 たまに忘れることや、外出などで飲めない日もありましたが、ほぼ毎朝1本飲み続けま...

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肩こりが辛過ぎてそろそろ限界…

肩こりが辛過ぎてそろそろ限界…

職業病とも言えるし、若い頃から肩こりもちで、美容室などで軽くマッサージしてもらったりしても、「結構こってますね~」って言われるくらい...

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マイケアの「ふるさと青汁」を試してみました!

マイケアの「ふるさと青汁」を試してみました!

マイケアのふるさと青汁を取り寄せてみました。 さて、そのお味と効果は・・・? 青汁未経験でも始めやすい! さっそく、1回分飲んでみ...

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体の疲れが取れない・・・

体の疲れが取れない・・・

先日のマラソン大会から10日以上経った今でも、体、特に足の疲れが取れません。 おまけに体の調子もあまりよくないです。 自...

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本庄早稲田の杜ハーフマラソン最終追切

本庄早稲田の杜ハーフマラソン最終追切

週末に参加予定の本庄早稲田の杜ハーフマラソンまで、あと5日。 3月末から4月頭まで全然走っていませんでしたが、先週木曜の夜に5...

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今月のラン 2015年3月

今月のラン 2015年3月

3月のランニング記録です。 記録はいつもエプソンSF-710で計測して、NeoRunというサイトで確認しています。 EPSON ...

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奥歯もおまかせウルトラフロス

奥歯もおまかせウルトラフロス

詰めていた奥歯が取れてしまったので、1年ちょっとぶりに歯医者に行ってきました。 外れた銀歯を持って行ったので、噛み合わせを再び調整して...

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