スプリンツ

　8月のランニング走行距離は165kmでした。180kmはいけるつもりでいましたが、日曜のロング走が頑張りきれませんでした。でも、平日夜ランでやってるインターバルやペース走では少しずつ調子が戻って来てる様な感覚もあり、先月までよりも気持ちも...