ラン 納得の平凡タイム。つくばマラソン2023
今季のマラソン初戦、つくばマラソンに参加してきましたので、振り返ります。当初はここで2:55:00を狙うつもりでエントリーしましたが、春から不調で、モチベーションも落ち、距離も少ない、内容も薄い練習で、自己ベストなんて言えない状態でここを迎...
ラン 
ラン つくばマラソンまで１週間 今回の目標
今シーズンの初戦（といってもこの後はまだ予定無いですが）、つくばマラソンまであと１週間。今日朝走ってみて、今回どれ位を目指そうかだいたい決めました。昨シーズン、1月の勝田で念願のサブ3を達成し、さらなる目標2時間50分に向け、いきなりは難し...
ラン 糞みたいなプライドがさらに自分を苦しめる。10月のラン。
10月のランニングはこんなでした。最後の日曜に30kmやってギリギリ160kmかなぁと思ってましたが、寝過ごして夕方5kmやっただけになり、結果135km止まりでした。つくばマラソンまで1ヶ月今月末につくばマラソンがあります。平日の夜連はほ...
ラン コロナ罹患…心身ともやられる…9月のラン。
どうだ！この走行距離！…と、ご覧の通り悲惨な状況です。まさかの65km...調子上がらずの状態で、前半は時間を上手くやりくり出来ず、5日空いてからの休日朝ランで、涼しかったのに異常に汗かいて、まともに走れず。もしかしたらこの時からおかしかっ...
お出かけ 大洗に行ったら是非おやつに食べたい！
先日アクアワールドに行きましたが、18時の入場だったので、その前に寄り道して軽く腹ごしらえしました。大洗は市場で海鮮だけじゃないですよ〜めんたいパーク：ジャンボおにぎり大洗に16時前に着き最初に向かったのは、かねふくめんたいパークです。一度...
お出かけ 夜の水族館は最高だった！NIGHT AQUAWORLD
9月2日の土曜日に大洗のアクアワールド（アクアワールド茨城県大洗水族館）へ行ってきました。土曜日なのにガラガラじゃねぇか！とこの駐車場を見たら思うかもしれませんが、この写真を撮った到着した時刻は17時40分頃。普通なら閉館している時間です。...
ラン 走るのを躊躇うように…8月のラン
8月はこんな感じで走りました。137kmしか走っていません。量もだけじゃなく質も酷いもんです。前回、「勝負の8月頑張ります！」なんて言ってたのに、ホント毎月毎月何やってるんだか…もちろん暑さもありますが、1番は気持ちです。暑さを考慮したとし...
お出かけ 夏休み 6年ぶりに鴨川シーワールドへ
どうも久し振りにラン以外の投稿です。先日夏季休暇をとり、今年は家族で宿泊旅行が出来ていなかったので、日帰りで遠出しようと言うことで、6年ぶりに鴨川シーワールドへ行ってきました。我が家（龍ケ崎）からだと、高速を使って途中の休憩や多少の渋滞も含...
ラン 復調気配あり？7月のラン
8月のランニング走行距離は165kmでした。180kmはいけるつもりでいましたが、日曜のロング走が頑張りきれませんでした。でも、平日夜ランでやってるインターバルやペース走では少しずつ調子が戻って来てる様な感覚もあり、先月までよりも気持ちも...
ラン 今秋参加のマラソン大会決定！6月のラン
6月は140km止まりでした。一週目にロング走を2回やったので200kmはいくと思ってましたが、スケジュールや体調や天気やらで、1週間近く休んだり、その後にしっかりロング走出来なかったりで、結局こんな結果でした。秋の目標レース決定！こんな残...
ラン 調子戻らず、またまた目標未達…5月のラン
5月は距離をこなそうと思っていたのに、結果170kmしか走らずに終わってしまいました。ＧＷもあるし、最低でも200kmと思ってたんですけどねぇ… 最初の5/4の段階で50km超えてたので余裕だと思いましたが、結局ＧＷ期間はこの後走らず、その...
ラン もう少し頑張りましょう。4月のラン。
なんかあっという間に終わっちゃったなぁ〜って感じの４月でした。ランニングの方は、膝の違和感は無くなったものの、変わらず調子は上がらず内容いまいち、距離もこんな感じで踏めていません。さすがに少な過ぎ？日曜が5回もあったのに、週末全く走らない週...
ラン 3月のラン。理想のランニングフォームとは？
3月後半はだいぶ春らしくなり、桜を楽しんだり、ポカポカ気持ち良く走れるようになってきましたね。3月こんな感じで走行距離は149kmでした。2月はマッタリと回復に努めたので、3月は4月にレースがあるつもりで、ひと段階上にいけれようなトレーニン...
ラン 2月のラン。ゆる～く、短〜く。
2月は167km走りました。2月で日にちが少なかったこと、フルマラソン後で回復期間にしたことなどを考えると、思ったより走ったなぁ。と思います。膝の痛みが続く1月30日にフルマラソンで目標だったサブ3を達成した代償と言ったら大袈裟ですが、その...
ラン 勝田全国マラソン2023の感想
早くも勝田マラソンから1週間が過ぎました。そろそろ書いておかないと忘れちゃうので、気づいたこと、感じたこと、感想を書いていきます。アクセスこれは凄い良いと思います。駅から会場まで1km位じゃないかなぁ？近いので電車でもいいし、会場・駅の近隣...
ラン 1月のラン。サブ3達成！そして次の目標。
1月は221km走りました。フルマラソンを走った割には少ない気もしますが、大会前は意図的に練習量を減らしたのと、前半ちょっと走れない日が続いたり、サボってしまった日があった為です。勝田全国マラソンでサブ3達成当然、1月のランニングを振り返る...
ラン 粘りの走り！ギリギリ滑り込み！勝田全国マラソン2023
どうもサブ3ランナーのばけにすとです！はい、これが言いたかったんです！(^_^;)そして言ったということは…そうです！勝田全国マラソンで初のサブ3を達成いたしましたぁぁぁぁぁ！正直今回は厳しいと思っていましたが、行けるところまで攻めて、撃沈...
ラン 重要な選択。本番シューズはプロかスピードか？
勝田全国マラソンまであと3日。なんとかこの大会でサブ3を達成したいと思い、走っていますが、ちょっと厳しいかなぁと言うのが、自分の今の感覚です。10月30日に参加した水戸黄門漫遊マラソン以降は、この大会に向けてそれなりに上手く調整出来てると思...
お出かけ 大杉神社へ初詣。大事なお願いを忘れる…
1/7に今年も大杉神社へ初詣に行ってきました。大杉神社はスーパーな神社です。毎年同じような投稿になっちゃうので過去投稿を見てみてください。本殿で今年も1年災いなく過ごせるように、そして金運！やっぱり金運！をお願いしました。そして今年も干支の...
ラン 目標達成の2022年。2023年は次の目標へ！
明けましておめでとうございます。新年一発目の投稿です。昨年はようやくマラソン大会も開催されるようになり、僕自身も3年半ぶりにマラソン大会に参加。そして春と秋に1度ずつ、計2度フルマラソンを走り、1発目に9年越しに目標だったサブ3.5を達成。...