ラン 久々に20kmのラン!と油断・・・ いや~久しぶりに20km以上走りましたよ。いつ以来かも忘れました。多分日立さくらロード(4月)以来かな?最終的に22.8km走りました。計測はEPSONのSF-710Sを利用しています。走ったとはいえ、本当にゆっくりキロ5分50秒前後ですが... 2016.09.11 ラン