筋肉痛

先日の日曜、長い長い休養・・・いやサボり期間を経て、久しぶりに走りました。実に2ヶ月ぶりのランニングです。故障以外ではランニングを初めて以来最長の休養・・・じゃなかった、サボりとなってしまいました。走らなくちゃなぁという焦りはあっても、なん...