ラン ランニングのモチベーションを維持する方法 ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。ただ、1度のサ... 2020.06.01 ラン
ラン かすみがうらマラソン、懲りずにまたエントリー かすみがうらマラソン2018、エントリーしました。昨年、もうマラソンは引退しようと考えるほど、辛い思いをした大会ですが、懲りずにまたエントリーしてしまいました。人気の大会ではありますが、別に個人的には何とも思っていない大会で、ただ比較的近場... 2017.12.13 ラン