日焼け

ラン

久々に20kmのラン!と油断・・・

いや~久しぶりに20km以上走りましたよ。いつ以来かも忘れました。多分日立さくらロード(4月)以来かな?最終的に22.8km走りました。計測はEPSONのSF-710Sを利用しています。走ったとはいえ、本当にゆっくりキロ5分50秒前後ですが...
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