ラン 5月のラン。秋に向けてモチベーション維持。 5月はこんな感じで走りました。月間走行距離236kmは過去最長となりましたが、特に狙っていたわけじゃありません。休日は朝ランで長めジョグ、平日は夜ランでインターバルかペース走(速めジョグ?)と、やろうと思っていたことを、ほぼやれたらこの距離... 2022.06.03 ラン