ラン 久々に20kmのラン！と油断・・・ いや～久しぶりに20km以上走りましたよ。いつ以来かも忘れました。多分日立さくらロード（4月）以来かな？最終的に22.8km走りました。計測はEPSONのSF-710Sを利用しています。走ったとはいえ、本当にゆっくりキロ5分50秒前後ですが... 2016.09.11 ラン
育児 35歳おっさん、日焼け止めクリームを初めて購入。 これまで奥さんのだったり、子供の物を拝借して使ったことはあるものの、基本は日焼けとか全然気にしていなかった35歳目前のおっさんの僕ですが、生まれて初めて日焼け止めクリームを買いました。おじさんだって、子供だって紫外線対策しよう！決してこんが... 2016.07.22 育児
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