ラン ランニングのモチベーションを維持する方法 ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。ただ、１度のサ... 2020.06.01 ラン
ラン 初めての親子ラン 鎌ヶ谷ランフェスタ2018 先週のつくばマラソンに続き、連闘でマラソン大会に参加してきました。といっても今回は３㎞。息子と一緒に初めての親子ランに参加です。スタート前の期待と不安普段から走っている僕にとっては、３㎞はスピードを気にしなければ、何てことない距離です。しか... 2018.12.04 ラン育児
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