「 ランナー膝 」一覧

1ヶ月ぶりにランニングを再開。しかし・・・

1ヶ月ぶりにランニングを再開。しかし・・・

今朝、息子を英語教室へ送り、終わるまでの約50分あるので、その間にちょっとだけ走りました。 ほぼ1ヵ月ぶりのランです。...

記事を読む

5年ぶりにランナー膝に苦しむ・・・

5年ぶりにランナー膝に苦しむ・・・

今朝は久しぶりにランニングしました。 前回出張先でLSDをやって以来なので2週間ぶりです。 とりあえずゆっくりと20kmくらい走...

記事を読む