ラン

3月のラン。理想のランニングフォームとは?

3月後半はだいぶ春らしくなり、桜を楽しんだり、ポカポカ気持ち良く走れるようになってきましたね。3月こんな感じで走行距離は149kmでした。2月はマッタリと回復に努めたので、3月は4月にレースがあるつもりで、ひと段階上にいけれようなトレーニン...
お出かけ

龍ケ崎 桜コレクション 2018

たいそうなタイトルにしましたが、ただこの週末に見た龍ケ崎市内の桜の写真をまとただけです。松葉小学校夜桜じゃありません。夜明け桜です。土曜に4時過ぎから朝ランして、その時にぬくもり通り(白鳥通り?)から見た景色です。どうせなら若柴公園もみてく...
龍ケ崎

樹齢400年以上!般若院で雨の枝垂れ桜。

朝から結構な雨が降っていましたが、1週間後のかすみがうらマラソン前に走れるのは今日しか無いので、ずぶ濡れになりながら走って来ました。18.5km走ったけど、とりあえずハーフ位までなら5分50秒/kmくらいのペースでいけそうです。ただ、それ以...
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