炭水化物

ヘルス

炭水化物制限ダイエットをやめる。

1年以上続けた炭水化物制限ダイエットを、前日のつくばマラソンを期にやめました。 マラソン大会の帰りにはCoCo壱でさっそくカツカレー! 体重は全く減らなかった。 理由は、目的だった体重減に全く効果が現れなかったからです。 ...
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