プロテイン

5月は距離をこなそうと思っていたのに、結果170kmしか走らずに終わってしまいました。ＧＷもあるし、最低でも200kmと思ってたんですけどねぇ…　最初の5/4の段階で50km超えてたので余裕だと思いましたが、結局ＧＷ期間はこの後走らず、その...

ずっと悩まされていた足の付け根の痛みから解放され、ようやく走り込める状態になった８月。ですが、厳しい暑さに勝てず、予定していた距離を踏めない、ペースを維持できない、内容に満足出来ない事が多い月でした。夏に種を撒いて、冬に花を咲かす。悪いなり...