ラン 走る為に走らない。5月のラン
遅くなりましたが、5月のランニング結果です。見ての通り、3週目がポッカリです。全く走りませんでした。膝があやしい5月は距離を踏むことにこだわろうと思い、GWもあり前半は良い感じでしたが、その後少し左膝がモヤモヤしていました。痛くてしょうがな...
サブ3
ラン 
ラン もう一度気合い入れ直しが必要。4月のラン。
4月はこんな感じで走りました。ご覧の通り、走らなかった日の方が多く、走った日も距離はあまり踏めていません。結果、月間走行距離は135.6kmと久しぶりに150kmにも届かない数字となりました。月間走行距離よりも内容が大事とは良く言いますが、...
ラン スランプ？やや調子落ちでちょっと焦り。２月のラン。
２月のランはこんな感じでした。２月で日数が少なかったこともありますが、それでもちょっと少ないですね。２週目がちょっと仕事で帰宅が遅くなる日が続いて走らなかったのと、平日の夜ランで9km予定を5kmに変えることがしばしばあったせいです。何故か...
ラン ランニングがより楽しくなった2020年
今日2020年の大晦日は寝坊して結局走りませんでした。結果、12月の走行距離はジャスト180km。ちょっと休みの日が多かったかな(^_^;)最近は調子が良いんだか悪いんだか良くわかりません。好不調の差が激しいというか、予想よりいい感じで走れ...
ラン ややモチベーション下がり気味…10月のラン
もう11月ですか、本当に早い！今が一番ランニングしてて気持ちいい季節じゃないですかね。そして、暑い時期に頑張った成果を感じられる時期でもあるかなと。そして、そして、そして、マラソンシーズン突入ですね。例年に比べたらかなり少ないですが、開催さ...
ラン 自己ベスト更新！マラソン大会に飢える９月のラン
９月はだいぶ涼しくなって、走りやすい季節になってきました。Tシャツ&短パンで走れるし、９月後半～10月前半のこれくらいの時期が一番走っていて気持ちいいかも。月間200km超え今月はこんな感じの練習量でした。今年の５月に始めて月間走行距離で2...