ラン 次の富里スイカロードレースで40分を切る為のトレーニング
先週の本庄早稲田の杜ハーフマラソンで90分を切ることができました。余韻に浸りたいところですが、気を引き締めて次の目標を立てようと思います。次のレースは富里スイカロードレース次に参加を予定しているレースは、6月21日の富里スイカロードレースで...
ラン
ラン 
ラン まさかのサブ90達成！「本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会」
本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会のハーフの部に参加してきました。結果からいうと、自己ベストを5分以上更新という、自分の想像以上の走りが出来ました。当日を振り返ります。ストレスのない参加しやすい大会この日の天気は快晴で、マラ...
お出かけ 気軽に手ごろ価格で楽しめる『華蔵寺公園遊園地』
本庄早稲田の杜ハーフマラソンに備えて、前日入りしています。開催地に親戚がいるので、宿泊の許可をもらい今回は息子も一緒に遠征しています。せっかくなので息子が楽しめそうな、華蔵寺公園遊園地へお出かけしてみました。とその前に、コースの一部を見に。...
ヘルス 本庄早稲田の杜ハーフマラソン最終追切
週末に参加予定の本庄早稲田の杜ハーフマラソンまで、あと5日。3月末から4月頭まで全然走っていませんでしたが、先週木曜の夜に5km、翌金曜に18km走りました。が、その後土・日・月とまた間が空いてしまっていました。土日に走れ（ら）ないのは計算...
ヘルス 今月のラン 2015年3月
３月のランニング記録です。記録はいつもエプソンSF-710で計測して、NeoRunというサイトで確認しています。EPSONWristableGPS腕時計SF-710SpostedwithカエレバEPSON(エプソン)2013-11-15Am...