ラン 12月のランと2023年のラン振り返り。
12月は久し振りに200kmを超える距離を走りました。11月末のつくばマラソンが良いきっかけになり、モチベーションと調子が上がった気がします。週5で走るのを基本としてやれていて、日曜の朝も頑張って起きてLSDをやれています。これをやるかどう...
勝田マラソン
ラン 
ラン 11月のラン。寒くて朝ラン起きれない…
12月に入りました。いやー11月下旬位から一気に寒くなりましたね。練習は平日夜と休みの日の朝ですが、11月中旬位までは、ハーフパンツにロンＴで行けてましたが、最近はもうさすがに我慢できず、ハーフパンツはやめ、上もジャージや薄手のウインドブレ...
ラン サブ3まであと8分！10月のラン
10月のランニングはこんな感じでした。月末にフルマラソンの大会があったので、後半2週間は控えめにしたので、最終的にはプラマイ０でここ先月と同じくらいの走行距離となりました。自分的には200km超えたら距離は十分だと思っていますが、ここ2ヶ月...
ラン 水戸黄門漫遊マラソンの反省
10/30開催の水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。前回は感想などを書いたので、今回は結果を受けて反省やいいわけを(^_^;)結果まずは結果ですが、ネットタイムで3時間07分38秒。目標のサブ3は出来ませんでしたが、自己ベストは12分更...
ラン 9月のラン。ちょっと焦りが出てきました。
1回で走る距離を長くしてスタミナ強化に取り組んだ9月、トータルではこんな感じでした。分かりにくい！非常に分かりにくいですねぇ。GPSウォッチが壊れて新しくしたんですが、時計自体に不満は殆ど無いですが、アプリには、こういった履歴の確認だったり...
ラン 新たな野望。茨城マラソングランドスラム！
先日、秋のマラソン目標レースを水戸黄門漫遊マラソンにしたという投稿をしましたが、その中で候補にしていたつくばマラソンを日程や特徴などで選ばなかった理由なども書きました。しかし、6月中旬につくばマラソンのエントリー要項が発表されてから、ある野...