３月のランニングはこんな感じでした。
どうです？綺麗にきちんと計画通りに走っているように見えるでしょ？でも中身が全然伴ってないんだぜ…(^_^;)
トータル距離の166kmも少ないけど、なんと20km越えの練習が1回しかしなかった…それもマッタリペースで何とかやった感じです。
平日の夜ランも、9kmペース走を主体にしたいんだけど、どうしても我慢出来ずに5kmで終わりにしてしまう日が増えています。
後悔しない為に減量します！
参加予定の龍ケ崎たつのこハーフマラソンまで、残り１ヶ月となりましたが、ここに来て不調が続いているので、かなり不安になってきています。
不調の原因は何なんだろうか？正直分かりません。ただ少し体重が増加気味なのは気になっています。
なので、少し減量してみようかと思います。
昼食はカップ麺ばかり食べてるんですが、今週からこんな感じにヨーグルトとシリアル、サラダチキンにしています。
ただ、写真のグラローラは結構カロリー高いので、食べ過ぎには注意してます。今度はもっと低カロリーなやつを買います。
それから夜のお菓子もしばらく我慢します！寝る前にポテチとかやってたけど、さすがにヤバイよね(^_^;)
本当に久しぶりのマラソン大会です。そして、開催される大会が少ない中での貴重なマラソン大会です。
ここでしっかりと自己ベスト、目標タイムを達成する為に、やれることはやっておこうと思います。(じゃあ練習しろよってツッコミは無しで…)
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