3月17日、3年ぶりに開催されたかすみがうらマラソンに参加してきました。僕自身3年半ぶりのマラソン大会参加です。
いやー、ようやく大会で走ることが出来ました。ランニングへの向き合い方が変わって、走力が上がっている実感を得て、大会で発揮するのを楽しみにした矢先でのコロナウイルス騒動。本当に待ちましたよ。
だからこそ今回の大会に対する思いは、本当に強い物がありました。
大会を振り返ります。
起床〜スタート
スタートは9時45分。4時間前の6時ちょっと前に起き、7時頃出発。奇跡的に家を出るまでにスッキリ快便で、当日の不安の1つ目をクリア。
我が家から会場までは車で30分程。駐車場の心配もあったので7時30分頃到着を目指して早めに出ました。向かう途中朝食におにぎり1個を胃袋へ。
ほぼ予定通りに到着。駅前の駐車場はまだまだ余裕がありました。駅前なのに上限500円と安いので助かります。
まずは寝起きの身体を解す目的で会場を散策。
スタートゲートを見ると、いよいよだなって気持ちが強くなります。
数時間後にここを笑顔でくぐれるか？
大体800m位のんびり歩いたかな？車に戻り、少しストレッチして、今度はカステラを胃袋へ。食べ終わったらちょっと待ったりして着替え開始。
シューズはエンドルフィンプロにしました。ついにレースで履けます！
スタート約30分前。スタート地点へ向かいますが、まだ時間があるので少し手前の広い場所で、ストレッチや靴紐の確認、軽いジョグなどを。
よし、準備万端！スタートです！
0〜10km
目標は3時間10分。でも設定ペースは4’10″~4’15″/kmのサブ3ペースで行けるところまで攻めていきます！
僕はAブロックで、SとAブロックは第1ウェーブのスタート。あとはB（第2ウェーブ）とCブロック（第3ウェーブ）しかないので、どれ位の目標タイムで分けられているのか分かりませんが、最初は想像以上に人を避けるのに苦労しました。
4’30″−20″−15″位で入りたかったですが、最初に4’50″かかってしまい、3km過ぎ位からようやく走りやすい間隔になってきて、そこからはリラックスして良い感じで走れました。
起きてから時間経っているからか、ストレッチなどしたからか、いつもは走り出しは脚が重たいのに動けてます。
10〜20km
アップダウンもあるので、多少ばらつきはありますが、前に一際綺麗なフォームで落ち着いて走っているおじさんがいたので、しばらくその方に付いていき、いいペースで走れています。
ただ、14km位で少し腿に疲労を感じました。「あれ？ちょっと早くない？」まぁでも普段もペース走してたら15km位で少し感じるし、気にする程じゃないでしょう。
予想通りすぐに気にならなくなりましたが、なんとなく20kmまでが長く感じたなぁ。
20〜30km
ハーフ通過が1時間30分ちょっとで、ほぼサブ3ペース。スタート直後の遅れを取り返した形です。順調まだ余裕あります。
ここまで付かせてもらってきたおじさんのペースが少し上がったような気がします。付いていきたいけど、行ったらやばい気がする。やはりこの方は自分より遥かに上のレベルの方だ。余裕でサブ3、もしかしたらサブエガ狙いなのかもしれない。良い感じで来れている自分のペースを守ります。
周りの方はペースが落ちてる人が増えてきました。僕も25km位から若干疲労感が出てきました。28km位でサブ3は厳しいと諦め、4’20″でもOK！なんなら4’40″でも3時間10分いける！とすっぱり気持ち切り替えたら少し楽に。大丈夫！あと12km、我慢できる！
30km〜FINISH
しかし、31km手前からボーっとする感じが。エネルギー切れ？ジェル補給も12km、22kmとしてきたんだけどなぁ。予定の32kmまでちょっと早いけど、最後のジェル（カフェイン入）摂取するか。35kmまで我慢出来ればあとは気力だけだ！
32km過ぎ、気持ち悪くなってきた…吐くかも…吐きたい…33km手前でとうとう歩いてしまいました。
「3年半ぶりのレースだぞ！また情けないレースするのか？！だっせぇぞ！」と自分に言い聞かせ、呼吸を整えまた走り出します。ペースは上がらないけど走ろうと。
ただ30km位から少し出始め、誤魔化していた足攣りが、このタイミングでとうとう顕著になってきました。一度歩いてしまったのもあるかもしれません。
攣ったら歩き、落ち着いたらゆっくり走りを繰り返すしか出来なくなりました。でもね、まだ気持ちは切れてないのよ。少しでも走る距離を長くとれるように、攣りにくい走り方を模索しながら進みます。
ただね、今回の足攣りも、今まで経験したことのない凄まじいものでした。順番忘れたけど、左右脹脛、左右前腿、左右裏腿、左右内腿と全部だったんですよ…今までは脹脛と前腿だけだったのに…特に内腿が辛い、経験したことないし、どうストレッチして良いかも分からん！下手に伸ばすと別の箇所が攣るし！おかげで予想以上のタイムロス。
それでも既に足攣り発生した時点で目標を3時間20分に下げていて、GPSと実距離の誤差も考慮してもなんとか間に合う計算で進み。ゴールが近付いてきます。
ゴールまで残り500m位。うわー、走り出したらすぐに脹脛攣るよ…ちょっとずつしか進めない…
残り200m位？ゴール会場入口、あ、やばい…両内腿完全攣って治まらない…歩くのもぎこちないんですけどこれ…走ったら転ぶと思うんですけど…
目の前のゴールゲートにウェーブスタート毎のグロスタイムが表示されています。第1ウェーブは3時間20分を超えた！自分のネットタイムとの差がどれだけあるか分からないけど、そんなに大きくない気がする…
やばい、やばい、やばい、やばい、やばーーーーい！3時間20分だけは絶対にクリアしなくてわっ！
どれだけブサイクな走り方だったでしょうか？転ばないようにバランスを取るのも難しかったですが、なりふり構わずもう夢中でゴールしました。グロスタイムで3時間21分ちょっと前。
ゴール後
自分の時計では3時間19分29秒でしたが、途中オートストップが動いてしまっていたので、もう少しかかっているはず。
ゴール後は当然倒れ込んでしまい、仰向けで腕の力で邪魔にならない端っこへ少しずつ移動。脚の痙攣が酷い。起き上がれないけど人が増えてきたので、なんとか移動しようと、赤ちゃんのようにハイハイを試みるも攣っちゃって無理…申し訳ないが10分位動けずにいました。
ようやく近くにあったラバーコーンを頼りに腕の力で立ち上がり、ゆっくりと導線を進み車へ向かい、着替えて、少しまったりして帰宅。
公式サイトの速報で自分のタイムを確認。
グロスとネットタイムとの差がちょうど1分だったので、プライベートタイムは3時間19分45秒でした。
9年越しのサブ3.5達成＆自己ベスト更新し、ギリギリでサブ200も達成出来ました。
しかしながら今回の結果は嬉しさより、悔しさの方が大きいです。3時間10分に自信を持っていたし、サブ3も視野に入れていた結果で、何より歩いてしまった負けレースです。
だいぶ長くなったので今回はここまでにしますが、次、どうしてこんなに撃沈してしまったのか？原因を考えて振り返って書きます。
最後に、悔しい結果だけど、マラソン大会は最高でした！
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