スニーカー サブエガに向けて2024年始動。１月のラン
2024年になり早くも1ヶ月経過。今更ですが明けましておめでとうございます。今年初投稿でごさいます。ほぼ月１のランニング記録だけになってきちゃってるので、初投稿も何もない気もしますが、今年は前みたいに、もうちょっと、ラン以外の事とかも書くよ...
かすみがうらマラソン
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ラン 12月のランと2023年のラン振り返り。
12月は久し振りに200kmを超える距離を走りました。11月末のつくばマラソンが良いきっかけになり、モチベーションと調子が上がった気がします。週5で走るのを基本としてやれていて、日曜の朝も頑張って起きてLSDをやれています。これをやるかどう...
ラン 1月のラン。サブ3達成！そして次の目標。
1月は221km走りました。フルマラソンを走った割には少ない気もしますが、大会前は意図的に練習量を減らしたのと、前半ちょっと走れない日が続いたり、サボってしまった日があった為です。勝田全国マラソンでサブ3達成当然、1月のランニングを振り返る...
ラン かすみがうらマラソン2022で撃沈の理由を考える
前回書いた通り、かすみがうらマラソンで、3年半ぶりにマラソン大会に参加し、3時間19分45秒（ネットタイム）で9年ぶりに自己ベストを更新し、ランニングを初めて10年ちょっとでようやくサブ3を達成しました。しかし、この結果は嬉しいものではなく...
ラン かすみがうらマラソン2022結果。PB更新も悔しさばかり。
3月17日、3年ぶりに開催されたかすみがうらマラソンに参加してきました。僕自身3年半ぶりのマラソン大会参加です。いやー、ようやく大会で走ることが出来ました。ランニングへの向き合い方が変わって、走力が上がっている実感を得て、大会で発揮するのを...
ラン 久々の月間200km超え！しかし不安も…3月のラン。
3月はこんな感じで走り、久々の200kmオーバーとなりました。ほぼ計画通り走れたのと、30kmを2回出来たのが大きいですね。目標達成の手応えは充分！前回書きましたが、本番を見据えての30km走では、自分が思っていた以上に良い感じで走れ(まじ...
ラン 強く、速くなれているのか？2月のラン
今月（2月）は日数が少ないですが、ほぼ計画通りに走れて、走行距離185kmとなりました。1日だけ日曜にサボってしまったのと、最終日に疲れが残っていたのと、左膝が嫌な予感がしたので自粛しましたが、それがなければ久しぶりの200km超え出来まし...
ラン 1月のラン。練習プランが固まってきた。
早いですね～、もう1月が終わっちゃいました。こんな感じで今年も、2月、3月、4月……12月！と、あっという間に終わっちゃうんだろうなぁ。オッサン化が止まりませんっ！(^_^;)せっかくランニングを習慣化してるので、せめて体力年齢だけは若くい...
ラン 12月と2021年のランニング振り返り
明けましておめでとうございます。すっかり月1の投稿となってしまっているこのブログですが、今年もひっそりとやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します。いや、今年はひっそりじゃなくなる位、濃い1年にしたいと思います。特にランニングで！イン...
ラン 自己ベスト連発！１月のラン
1月のランニング結果です。最近は土曜はゆっくり寝ていたいので休みにして、日曜に長めを走るようにしています。フルの距離と30kmを１度ずつやったので、この回数でも200km超えました。２つの目標をクリア！1月は掲げていた目標の２つをクリア出来...
ラン 霞ヶ浦まで爽やか朝ラン30km
3連休中日、この日のランは距離を踏みたかったので、朝ランで30km走ってきました。前夜にGoogleMapで楽しめそうなコースを探すと、自宅から霞ヶ浦まで行き、湖畔を少し走って、違う道で帰ってくると30km位になりそうでした。スタート～10...
ラン 昨年のリベンジ！？かすみがうらマラソン2018
4月15日（日）にかすみがうらマラソン（フル）に参加してきました。昨年は、リタイヤを決意するも未遂に終わり、なんとか制限時間以内にぎりぎりゴールし、マラソン引退も考えた大会でした。「１年前のリベンジをこの大会で晴らす！」と考えるのが、マジメ...
ラン かすみがうらマラソン、懲りずにまたエントリー
かすみがうらマラソン2018、エントリーしました。昨年、もうマラソンは引退しようと考えるほど、辛い思いをした大会ですが、懲りずにまたエントリーしてしまいました。人気の大会ではありますが、別に個人的には何とも思っていない大会で、ただ比較的近場...
お出かけ 途中棄権と引退を本気で考えた。「かすみがうらマラソン2017」
もう一週間経ってしまいましたが、先週の日曜日、かすみがうらマラソンに参加してきました。ただでさえ練習不足で、「ゴールすること」が目標の僕に、この日は今年最初の夏日となる暑さも重なって、非常に苦しいフルマラソンとなりました。今年は夏日という悪...
ラン かすみがうらマラソンまであと10日。
約半年振りのマラソン大会となる、かすみがうらマラソンのゼッケン・案内が4月に入ってすぐに届きました。大会はもう10日後に迫ってるんですが…見よ！この練習量！やばいです。いや、やばいじゃ済まないくらい走っていません。２月・３月・４月のランニン...
ラン サブ3.5目指して、かすみがうらマラソン2017にエントリー
先日、かすみがうらマラソン2017のフルの部にエントリーを済ませました。開催は来年4月16日です。２年ぶり３回目何事もなく参加すれば、３年ぶり３回目の出場となります。プライベートベストの3時間34分04秒は４年前のこの大会で記録しました。マ...