ラン 走行距離は過去最長！ただその見返りも…
５月のランニング結果です。５月は連休があり、その連休もコロナの影響で予定も無かったことや、在宅ワークが数回あり、平日もいつもより走る時間がとれ、今までの月間最長距離だった先月の179kmを大幅に更新する、236kmを達成出来ました。右太腿に...
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ラン ランニングのモチベーションを維持する方法
ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。ただ、１度のサ...
ラン 長年付き添った相棒とお別れ
長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。まだ履ける気もするけど…ランニングを初めて１年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年になろうとしていました。最初の...
ラン 継続することが自信になる。そしてそれが力なる！
2020年３月のランニングはこんな↓感じでした。今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。ランニング9年目。今が一番楽しい！20km以上走ったのが２回だけなのがちょ...
ラン 久しぶりのランニング
先日の日曜、長い長い休養・・・いやサボり期間を経て、久しぶりに走りました。実に2ヶ月ぶりのランニングです。故障以外ではランニングを初めて以来最長の休養・・・じゃなかった、サボりとなってしまいました。走らなくちゃなぁという焦りはあっても、なん...
ラン 鎌ケ谷ランフェスタ2018にエントリー！
この秋冬のマラソン大会の予定は、10/21 アクアラインマラソン11/25 つくばマラソンです。あと、これに追加して、来年2月の勝田マラソン、3月の古河はなももマラソン、佐倉マラソンあたりのどれかに参加してみようかと考えていますが、その前に...
ラン 那須高原ハーフマラソン2017 のんびりした小規模大会
那須高原ハーフマラソン2017に参加してきました。約2週間前に17㎞程走って、なんとか完走は出来そうかな？という感じで、自己ベストを狙うとか、そんな状態ではありませんでしたが、今の状態なりに頑張ってきましたので報告です。 タイムは遅いが結果...
ラン マラソン、今期初戦は「那須高原ハーフ」に決定！
春のかすみがうらマラソンで死にそうな思いをし、以降ランニングに対するモチベーションが無くなってしまい、スイカロードに参加した以外はほとんど走っていません。7月・8月の月間走行距離は5kmと10kmです(^_^;)9月も変わらずの状態で、当然...
お出かけ 途中棄権と引退を本気で考えた。「かすみがうらマラソン2017」
もう一週間経ってしまいましたが、先週の日曜日、かすみがうらマラソンに参加してきました。ただでさえ練習不足で、「ゴールすること」が目標の僕に、この日は今年最初の夏日となる暑さも重なって、非常に苦しいフルマラソンとなりました。今年は夏日という悪...
未分類 2017年の目標。今年も宜しくお願い致します。
あけましておめでとうございます！ばけにすとブログ、2017年開幕でございます。今年も宜しくお願い致します。さてとりあえず今年の目標を立てておこうと思います。と、その前に・・・予め言っておきます。僕は毎年同じような目標を立てていて、それがどう...
ヘルス 炭水化物制限ダイエットをやめる。
１年以上続けた炭水化物制限ダイエットを、前日のつくばマラソンを期にやめました。マラソン大会の帰りにはCoCo壱でさっそくカツカレー！体重は全く減らなかった。理由は、目的だった体重減に全く効果が現れなかったからです。まぁ、やり方だとか体質にあ...
ヘルス 体の疲れが取れない・・・
先日のマラソン大会から10日以上経った今でも、体、特に足の疲れが取れません。おまけに体の調子もあまりよくないです。自己ベスト更新の代償？マラソン大会後、2回だけ走りました。1回は5kmを約4分25秒/kmペースで、もう1回は8kmを約4分4...