ラン 1月のラン。サブ3達成！そして次の目標。
1月は221km走りました。
フルマラソンを走った割には少ない気もしますが、大会前は意図的に練習量を減らしたのと、前半ちょっと走れない日が続いたり、サボってしまった日があった為です。
勝田全国マラソンでサブ3達成
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かすみがうらマラソン
ラン 
ラン かすみがうらマラソン2022で撃沈の理由を考える
前回書いた通り、かすみがうらマラソンで、3年半ぶりにマラソン大会に参加し、3時間19分45秒（ネットタイム）で9年ぶりに自己ベストを更新し、ランニングを初めて10年ちょっとでようやくサブ3を達成しました。
しかし、この結果は...
ラン かすみがうらマラソン2022結果。PB更新も悔しさばかり。
3月17日、3年ぶりに開催されたかすみがうらマラソンに参加してきました。僕自身3年半ぶりのマラソン大会参加です。
いやー、ようやく大会で走ることが出来ました。ランニングへの向き合い方が変わって、走力が上がっている実感を得て、...
ラン 久々の月間200km超え！しかし不安も…3月のラン。
3月はこんな感じで走り、久々の200kmオーバーとなりました。ほぼ計画通り走れたのと、30kmを2回出来たのが大きいですね。
目標達成の手応えは充分！
前回書きましたが、本番を見据えての30km走では、自分が思...
ラン 強く、速くなれているのか？2月のラン
今月（2月）は日数が少ないですが、ほぼ計画通りに走れて、走行距離185kmとなりました。
1日だけ日曜にサボってしまったのと、最終日に疲れが残っていたのと、左膝が嫌な予感がしたので自粛しましたが、それがなければ久しぶりの20...
ラン 1月のラン。練習プランが固まってきた。
早いですね～、もう1月が終わっちゃいました。こんな感じで今年も、2月、3月、4月……12月！と、あっという間に終わっちゃうんだろうなぁ。オッサン化が止まりませんっ！(^_^;)
せっかくランニングを習慣化してるので、せめて体力年齢だ...
ラン 12月と2021年のランニング振り返り
明けましておめでとうございます。
すっかり月1の投稿となってしまっているこのブログですが、今年もひっそりとやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します。
いや、今年はひっそりじゃなくなる位、濃い1年にしたいと思います。特に...
ラン 自己ベスト連発！１月のラン
1月のランニング結果です。
最近は土曜はゆっくり寝ていたいので休みにして、日曜に長めを走るようにしています。
フルの距離と30kmを１度ずつやったので、この回数でも200km超えました。
２つの目標をクリア！
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ラン 霞ヶ浦まで爽やか朝ラン30km
3連休中日、この日のランは距離を踏みたかったので、朝ランで30km走ってきました。
前夜にGoogleMapで楽しめそうなコースを探すと、自宅から霞ヶ浦まで行き、湖畔を少し走って、違う道で帰ってくると30km位になりそうでした。
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ラン 昨年のリベンジ！？かすみがうらマラソン2018
4月15日（日）にかすみがうらマラソン（フル）に参加してきました。
昨年は、リタイヤを決意するも未遂に終わり、なんとか制限時間以内にぎりぎりゴールし、マラソン引退も考えた大会でした。
「１年前のリベンジをこの大会で晴らす！」と考...
ラン かすみがうらマラソン、懲りずにまたエントリー
かすみがうらマラソン2018、エントリーしました。
昨年、もうマラソンは引退しようと考えるほど、辛い思いをした大会ですが、懲りずにまたエントリーしてしまいました。
人気の大会ではありますが、別に個人的には何とも思っていな...
お出かけ 途中棄権と引退を本気で考えた。「かすみがうらマラソン2017」
もう一週間経ってしまいましたが、先週の日曜日、かすみがうらマラソンに参加してきました。
ただでさえ練習不足で、「ゴールすること」が目標の僕に、この日は今年最初の夏日となる暑さも重なって、非常に苦しいフルマラソンとなりました。
今年は...
ラン かすみがうらマラソンまであと10日。
約半年振りのマラソン大会となる、かすみがうらマラソンのゼッケン・案内が4月に入ってすぐに届きました。
大会はもう10日後に迫ってるんですが…
見よ！この練習量！
やばいです。いや、やばいじゃ済まないくらい走っていません。
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ラン サブ3.5目指して、かすみがうらマラソン2017にエントリー
先日、かすみがうらマラソン2017のフルの部にエントリーを済ませました。
開催は来年4月16日です。
２年ぶり３回目
何事もなく参加すれば、３年ぶり３回目の出場となります。
プライベートベストの3時間34分04秒は４...