スニーカー 3月のラン。過去最長距離の走破も新たな悩み。Endorphin Pro 4 レビュー
3月は月間走行距離260km！過去最長距離でございます！（多分）休日が2日あったこともあり、初めて250kmを超えました。3月中旬に風邪を惹いて、少し控えた事を考慮すると、もしかしたら300kmもあったかもしれません。特に距離を増やそうとし...
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ラン 自分にあった練習じゃなき続かないっしょ！2月のラン
こんな感じで2月は224km走りました。いやー上出来、上出来、上出来過ぎますねぇ〜2月3連休が2回あったので、長めを走る回数を2日増やせたのもありますが、それよりも1月下旬から主要なマラソン大会が多く開催され、SNSでも参加結果のポストで賑...
家電 炊飯器買い替えでご飯バージョンアップ！
10年位使ってた炊飯器が、老朽化のせいか美味しく炊けなくなってしまいました。（そんな気がします。）さらには保温はあっという間にカピカピになって食べられたもんじゃなく、終いにゃ部品が外れて紛失したもんだから、蓋を開けるたびに、蒸気がたれてビチ...
スニーカー サブエガに向けて2024年始動。１月のラン
2024年になり早くも1ヶ月経過。今更ですが明けましておめでとうございます。今年初投稿でごさいます。ほぼ月１のランニング記録だけになってきちゃってるので、初投稿も何もない気もしますが、今年は前みたいに、もうちょっと、ラン以外の事とかも書くよ...
ラン 12月のランと2023年のラン振り返り。
12月は久し振りに200kmを超える距離を走りました。11月末のつくばマラソンが良いきっかけになり、モチベーションと調子が上がった気がします。週5で走るのを基本としてやれていて、日曜の朝も頑張って起きてLSDをやれています。これをやるかどう...
ラン 現状の実力を確認 11月のラン
11月はこんな感じで走りました。フルマラソン入れてこの距離なんで、まぁ相変わらずです…少しずつ調子は上向いて来てるかなとは感じていますが、まぁモチベーションや時間の都合もあり、サボってばかりなので、つくばマラソンでは自己ベストは狙わずに、現...
ラン 納得の平凡タイム。つくばマラソン2023
今季のマラソン初戦、つくばマラソンに参加してきましたので、振り返ります。当初はここで2:55:00を狙うつもりでエントリーしましたが、春から不調で、モチベーションも落ち、距離も少ない、内容も薄い練習で、自己ベストなんて言えない状態でここを迎...
ラン つくばマラソンまで１週間 今回の目標
今シーズンの初戦（といってもこの後はまだ予定無いですが）、つくばマラソンまであと１週間。今日朝走ってみて、今回どれ位を目指そうかだいたい決めました。昨シーズン、1月の勝田で念願のサブ3を達成し、さらなる目標2時間50分に向け、いきなりは難し...
ラン 糞みたいなプライドがさらに自分を苦しめる。10月のラン。
10月のランニングはこんなでした。最後の日曜に30kmやってギリギリ160kmかなぁと思ってましたが、寝過ごして夕方5kmやっただけになり、結果135km止まりでした。つくばマラソンまで1ヶ月今月末につくばマラソンがあります。平日の夜連はほ...
ラン コロナ罹患…心身ともやられる…9月のラン。
どうだ！この走行距離！…と、ご覧の通り悲惨な状況です。まさかの65km...調子上がらずの状態で、前半は時間を上手くやりくり出来ず、5日空いてからの休日朝ランで、涼しかったのに異常に汗かいて、まともに走れず。もしかしたらこの時からおかしかっ...
お出かけ 大洗に行ったら是非おやつに食べたい！
先日アクアワールドに行きましたが、18時の入場だったので、その前に寄り道して軽く腹ごしらえしました。大洗は市場で海鮮だけじゃないですよ〜めんたいパーク：ジャンボおにぎり大洗に16時前に着き最初に向かったのは、かねふくめんたいパークです。一度...
お出かけ 夜の水族館は最高だった！NIGHT AQUAWORLD
9月2日の土曜日に大洗のアクアワールド（アクアワールド茨城県大洗水族館）へ行ってきました。土曜日なのにガラガラじゃねぇか！とこの駐車場を見たら思うかもしれませんが、この写真を撮った到着した時刻は17時40分頃。普通なら閉館している時間です。...
ラン 走るのを躊躇うように…8月のラン
8月はこんな感じで走りました。137kmしか走っていません。量もだけじゃなく質も酷いもんです。前回、「勝負の8月頑張ります！」なんて言ってたのに、ホント毎月毎月何やってるんだか…もちろん暑さもありますが、1番は気持ちです。暑さを考慮したとし...
お出かけ 夏休み 6年ぶりに鴨川シーワールドへ
どうも久し振りにラン以外の投稿です。先日夏季休暇をとり、今年は家族で宿泊旅行が出来ていなかったので、日帰りで遠出しようと言うことで、6年ぶりに鴨川シーワールドへ行ってきました。我が家（龍ケ崎）からだと、高速を使って途中の休憩や多少の渋滞も含...
ラン 復調気配あり？7月のラン
8月のランニング走行距離は165kmでした。180kmはいけるつもりでいましたが、日曜のロング走が頑張りきれませんでした。でも、平日夜ランでやってるインターバルやペース走では少しずつ調子が戻って来てる様な感覚もあり、先月までよりも気持ちも...
ラン 今秋参加のマラソン大会決定！6月のラン
6月は140km止まりでした。一週目にロング走を2回やったので200kmはいくと思ってましたが、スケジュールや体調や天気やらで、1週間近く休んだり、その後にしっかりロング走出来なかったりで、結局こんな結果でした。秋の目標レース決定！こんな残...
ラン 調子戻らず、またまた目標未達…5月のラン
5月は距離をこなそうと思っていたのに、結果170kmしか走らずに終わってしまいました。ＧＷもあるし、最低でも200kmと思ってたんですけどねぇ… 最初の5/4の段階で50km超えてたので余裕だと思いましたが、結局ＧＷ期間はこの後走らず、その...
ラン もう少し頑張りましょう。4月のラン。
なんかあっという間に終わっちゃったなぁ〜って感じの４月でした。ランニングの方は、膝の違和感は無くなったものの、変わらず調子は上がらず内容いまいち、距離もこんな感じで踏めていません。さすがに少な過ぎ？日曜が5回もあったのに、週末全く走らない週...
ラン 3月のラン。理想のランニングフォームとは？
3月後半はだいぶ春らしくなり、桜を楽しんだり、ポカポカ気持ち良く走れるようになってきましたね。3月こんな感じで走行距離は149kmでした。2月はマッタリと回復に努めたので、3月は4月にレースがあるつもりで、ひと段階上にいけれようなトレーニン...
ラン 2月のラン。ゆる～く、短〜く。
2月は167km走りました。2月で日にちが少なかったこと、フルマラソン後で回復期間にしたことなどを考えると、思ったより走ったなぁ。と思います。膝の痛みが続く1月30日にフルマラソンで目標だったサブ3を達成した代償と言ったら大袈裟ですが、その...