マラソン

ラン

走行距離は過去最長!ただその見返りも…

5月のランニング結果です。 5月は連休があり、その連休もコロナの影響で予定も無かったことや、在宅ワークが数回あり、平日もいつもより走る時間がとれ、今までの月間最長距離だった先月の179kmを大幅に更新する、236kmを達成出...
ラン

ランニングのモチベーションを維持する方法

ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。 そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。 ...
ラン

長年付き添った相棒とお別れ

長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。 まだ履ける気もするけど… ランニングを初めて1年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年にな...
ラン

継続することが自信になる。そしてそれが力なる!

2020年3月のランニングはこんな↓感じでした。 今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。 ランニング9年目。今が一番楽しい! 20k...
ラン

久しぶりのランニング

先日の日曜、長い長い休養・・・いやサボり期間を経て、久しぶりに走りました。実に2ヶ月ぶりのランニングです。 故障以外ではランニングを初めて以来最長の休養・・・じゃなかった、サボりとなってしまいました。 走らなくちゃなぁという焦...
ラン

鎌ケ谷ランフェスタ2018にエントリー!

この秋冬のマラソン大会の予定は、 10/21 アクアラインマラソン 11/25 つくばマラソン です。 あと、これに追加して、来年2月の勝田マラソン、3月の古河はなももマラソン、佐倉マラソンあたりのどれかに参加してみ...
ラン

那須高原ハーフマラソン2017 のんびりした小規模大会

那須高原ハーフマラソン2017に参加してきました。 約2週間前に17㎞程走って、なんとか完走は出来そうかな?という感じで、自己ベストを狙うとか、そんな状態ではありませんでしたが、今の状態なりに頑張ってきましたので報告です。 ...
ラン

マラソン、今期初戦は「那須高原ハーフ」に決定!

春のかすみがうらマラソンで死にそうな思いをし、以降ランニングに対するモチベーションが無くなってしまい、スイカロードに参加した以外はほとんど走っていません。 7月・8月の月間走行距離は5kmと10kmです(^_^;) 9月...
お出かけ

途中棄権と引退を本気で考えた。「かすみがうらマラソン2017」

もう一週間経ってしまいましたが、先週の日曜日、かすみがうらマラソンに参加してきました。 ただでさえ練習不足で、「ゴールすること」が目標の僕に、この日は今年最初の夏日となる暑さも重なって、非常に苦しいフルマラソンとなりました。 今年は...
未分類

2017年の目標。今年も宜しくお願い致します。

あけましておめでとうございます! ばけにすとブログ、2017年開幕でございます。 今年も宜しくお願い致します。 さてとりあえず今年の目標を立てておこうと思います。 と、その前に・・・ 予め言っておきます。僕は毎...
ヘルス

炭水化物制限ダイエットをやめる。

1年以上続けた炭水化物制限ダイエットを、前日のつくばマラソンを期にやめました。 マラソン大会の帰りにはCoCo壱でさっそくカツカレー! 体重は全く減らなかった。 理由は、目的だった体重減に全く効果が現れなかったからです。 ...
ヘルス

体の疲れが取れない・・・

先日のマラソン大会から10日以上経った今でも、体、特に足の疲れが取れません。 おまけに体の調子もあまりよくないです。 自己ベスト更新の代償? マラソン大会後、2回だけ走りました。 1回は5kmを約4分25秒/...
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