ラン 自己ベスト更新！マラソン大会に飢える９月のラン
９月はだいぶ涼しくなって、走りやすい季節になってきました。Tシャツ&短パンで走れるし、９月後半～10月前半のこれくらいの時期が一番走っていて気持ちいいかも。
月間200km超え
今月はこんな感じの練習量でした。...
ランニング
ラン 
ラン 復活に向けて地道にコツコツと。８月のラン。
ずっと悩まされていた足の付け根の痛みから解放され、ようやく走り込める状態になった８月。
ですが、厳しい暑さに勝てず、予定していた距離を踏めない、ペースを維持できない、内容に満足出来ない事が多い月でした。
夏に種を撒いて...
スニーカー 普段履きに夏っぽいランシュー購入。
サンダルとかスリッポン、エスパドリーユとかじゃなくて、もっと動きやすい、歩いたり走ったりしても疲れにくい、夏っぽい靴が欲しいなぁと思い、普段履き用にランニングシューズを買いました。
サッカニー VERSAFOAM FLAME
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ラン ミズノのマウスカバー(ミズノマスク)を使用した感想
以前抽選申込みしていたミズノのマウスカバー(ミズノマスク)ですが、予定通り落選でした…
僕のミズノ愛が足りなかったのでしょうか…
しかし！なんと当選して購入された方が２枚譲ってくださいました！しかも無料で！
代金は絶対に...
ラン 強制的に１週間休養。７月のラン。
７月のランニングはこんな感じでした。
月間走行距離117km。
計画的に走っていたものの、最終週にアクシデントがあり、予定より少ない距離に終わりました。
故障はほぼ回復？
右股関節の痛みはかなり良くなってき...
ラン ６月のラン。痛みを抱えながら…
もう１ヶ月以上経ちますが、５月に痛めた右足がなかなか良くなりません。
一体完全復活はいつになることやら…
やはり痛かったら休むべきか
５月は故障するまでは、いい感じで走り込めていて、力がついてきている実感もあったので、休...
ラン 走行距離は過去最長！ただその見返りも…
５月のランニング結果です。
５月は連休があり、その連休もコロナの影響で予定も無かったことや、在宅ワークが数回あり、平日もいつもより走る時間がとれ、今までの月間最長距離だった先月の179kmを大幅に更新する、236kmを達成出...
ラン ランニングのモチベーションを維持する方法
ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。
そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。
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ラン ランニングを始めようと思っている方へ！三日坊主にならない為に。
新型コロナウイルス感染症による、自粛生活の中でストレス発散や、運動不足解消の為に、ランニングを始めている方が多いようです。
ランニングを趣味としている自分としては、ランナーが増えることは嬉しいことで、ぜひともこのコロナ騒動が...
スポーツ これがプロテイン！？Myprotein美味すぎるだろ！
最近ランニングを頑張っていて、徐々に力が付いて来ているのを感じています。
しかし、練習量が増えるにつれて、なかなか疲労が抜けないなぁと感じることも増えました。
これからさらにパフォーマンスを上げたいと思っていますが、筋肉疲労は...
ラン ランニング中のマスク代わりに、ワークマンのネックゲイターがオススメ。
コロナ感染防止として、ランナーのマスク着用が話題になっています。
ノーベル賞受賞者の山中教授も、ご自身もランニングをされていて、その上でランニング中の荒くなった呼吸による飛沫防止の為、マスクやbuffというフェイスマスクやネックゲイ...
スニーカー 話題のワークマンのランニングシューズ「アスレシューズ ハイバウンス」で走ってみた！
ランナー界隈で話題になっていた(？)ワークマンの新しいランニングシューズ、「アスレシューズ ハイバウンス」が４月末に発売されました！気になっているランナーの方も多いのではないでしょうか？
僕も気になっていたのですが、我慢でき...
ラン 練習の成果が感じられてきた
４月のランニング記録です。
１ヶ月の走行距離179キロ。
回数は前回より減りましたが、１回あたりの距離が増えて、その結果、過去最高の走行距離となりました！
確実に力は付いている！
…そんな気がします。
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ラン ペットボトルが揺れにくいランニングポーチ！ PITAT PORCH
前回、ワークマンのランニングポーチを買って使ってみたところ、ペットボトルを携帯して走るにはいまいちだと書きました。
どうしても走りやすいランニングポーチが欲しかったので、初使用の翌日には新しい物を楽天で買っちゃいました！
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ラン 長年付き添った相棒とお別れ
長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。
まだ履ける気もするけど…
ランニングを初めて１年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年にな...
ラン 継続することが自信になる。そしてそれが力なる！
2020年３月のランニングはこんな↓感じでした。
今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。
ランニング9年目。今が一番楽しい！
20k...
ラン ちばアクアラインマラソン２０２０中止。憎きコロナウイルス、それと…
今年10月に予定されていた、ちばアクアラインマラソン２０２０の中止が発表されました。
今年もアクアラインマラソン攻略出来ず…
理由はやはり新型コロナウイルスの感染拡大による影響です。
２年に１度行われ、今年で５回...
ラン 久しぶりのランニング
先日の日曜、長い長い休養・・・いやサボり期間を経て、久しぶりに走りました。実に2ヶ月ぶりのランニングです。
故障以外ではランニングを初めて以来最長の休養・・・じゃなかった、サボりとなってしまいました。
走らなくちゃなぁという焦...
ゴルフ 2018年大晦日。○○納め。
すっかり間が開いてしまいました。久々の更新です。
全く書くことが無かったわけでは無いですが、特段書くほどのことでも無いかなぁと思って、記事にしないことが多くなってきました。
以前は、あったことはなんでも記事にしていて、思わぬ記事...
ラン 初めての親子ラン 鎌ヶ谷ランフェスタ2018
先週のつくばマラソンに続き、連闘でマラソン大会に参加してきました。
といっても今回は３㎞。息子と一緒に初めての親子ランに参加です。
スタート前の期待と不安
普段から走っている僕にとっては、３㎞はスピードを気にしなければ、何てことな...