ランニング

8月はこんな感じで走りました。137kmしか走っていません。量もだけじゃなく質も酷いもんです。前回、「勝負の8月頑張ります！」なんて言ってたのに、ホント毎月毎月何やってるんだか…もちろん暑さもありますが、1番は気持ちです。暑さを考慮したとし...

6月は140km止まりでした。一週目にロング走を2回やったので200kmはいくと思ってましたが、スケジュールや体調や天気やらで、1週間近く休んだり、その後にしっかりロング走出来なかったりで、結局こんな結果でした。秋の目標レース決定！こんな残...

5月は距離をこなそうと思っていたのに、結果170kmしか走らずに終わってしまいました。ＧＷもあるし、最低でも200kmと思ってたんですけどねぇ…　最初の5/4の段階で50km超えてたので余裕だと思いましたが、結局ＧＷ期間はこの後走らず、その...

なんかあっという間に終わっちゃったなぁ〜って感じの４月でした。ランニングの方は、膝の違和感は無くなったものの、変わらず調子は上がらず内容いまいち、距離もこんな感じで踏めていません。さすがに少な過ぎ？日曜が5回もあったのに、週末全く走らない週...

3月後半はだいぶ春らしくなり、桜を楽しんだり、ポカポカ気持ち良く走れるようになってきましたね。3月こんな感じで走行距離は149kmでした。2月はマッタリと回復に努めたので、3月は4月にレースがあるつもりで、ひと段階上にいけれようなトレーニン...

2月は167km走りました。2月で日にちが少なかったこと、フルマラソン後で回復期間にしたことなどを考えると、思ったより走ったなぁ。と思います。膝の痛みが続く1月30日にフルマラソンで目標だったサブ3を達成した代償と言ったら大袈裟ですが、その...

1月は221km走りました。フルマラソンを走った割には少ない気もしますが、大会前は意図的に練習量を減らしたのと、前半ちょっと走れない日が続いたり、サボってしまった日があった為です。勝田全国マラソンでサブ3達成当然、1月のランニングを振り返る...

10/30開催の水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。前回は感想などを書いたので、今回は結果を受けて反省やいいわけを(^_^;)結果まずは結果ですが、ネットタイムで3時間07分38秒。目標のサブ3は出来ませんでしたが、自己ベストは12分更...

いよいよ今年の僕のマラソンシーズンが開幕します。今シーズン最初のレースは2週間後（10/30）の水戸黄門漫遊マラソンです。春のかすみがうらマラソンで、3時間19分台の自己ベストで走ったものの、サブ３を狙ったレースで、後半足攣りで悲惨な目にあ...

1回で走る距離を長くしてスタミナ強化に取り組んだ9月、トータルではこんな感じでした。分かりにくい！非常に分かりにくいですねぇ。GPSウォッチが壊れて新しくしたんですが、時計自体に不満は殆ど無いですが、アプリには、こういった履歴の確認だったり...

7月はこんな感じで、走行距離は204kmでした。回数はそれなりに走ってるので、もう少し行くかと思ったんですが、ギリギリ200kmでした。休日のロング走がいまいち延ばせていないのと、平日も9km走の回数が少ないのが理由です。毎月やりたかった3...

先日、秋のマラソン目標レースを水戸黄門漫遊マラソンにしたという投稿をしましたが、その中で候補にしていたつくばマラソンを日程や特徴などで選ばなかった理由なども書きました。しかし、6月中旬につくばマラソンのエントリー要項が発表されてから、ある野...