ランニング

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自己ベスト更新!マラソン大会に飢える9月のラン

9月はだいぶ涼しくなって、走りやすい季節になってきました。Tシャツ&短パンで走れるし、9月後半~10月前半のこれくらいの時期が一番走っていて気持ちいいかも。 月間200km超え 今月はこんな感じの練習量でした。...
ラン

復活に向けて地道にコツコツと。8月のラン。

ずっと悩まされていた足の付け根の痛みから解放され、ようやく走り込める状態になった8月。 ですが、厳しい暑さに勝てず、予定していた距離を踏めない、ペースを維持できない、内容に満足出来ない事が多い月でした。 夏に種を撒いて...
スニーカー

普段履きに夏っぽいランシュー購入。

サンダルとかスリッポン、エスパドリーユとかじゃなくて、もっと動きやすい、歩いたり走ったりしても疲れにくい、夏っぽい靴が欲しいなぁと思い、普段履き用にランニングシューズを買いました。 サッカニー VERSAFOAM FLAME ...
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ラン

ミズノのマウスカバー(ミズノマスク)を使用した感想

以前抽選申込みしていたミズノのマウスカバー(ミズノマスク)ですが、予定通り落選でした… 僕のミズノ愛が足りなかったのでしょうか… しかし!なんと当選して購入された方が2枚譲ってくださいました!しかも無料で! 代金は絶対に...
ラン

強制的に1週間休養。7月のラン。

7月のランニングはこんな感じでした。 月間走行距離117km。 計画的に走っていたものの、最終週にアクシデントがあり、予定より少ない距離に終わりました。 故障はほぼ回復? 右股関節の痛みはかなり良くなってき...
ラン

6月のラン。痛みを抱えながら…

もう1ヶ月以上経ちますが、5月に痛めた右足がなかなか良くなりません。 一体完全復活はいつになることやら… やはり痛かったら休むべきか 5月は故障するまでは、いい感じで走り込めていて、力がついてきている実感もあったので、休...
ラン

走行距離は過去最長!ただその見返りも…

5月のランニング結果です。 5月は連休があり、その連休もコロナの影響で予定も無かったことや、在宅ワークが数回あり、平日もいつもより走る時間がとれ、今までの月間最長距離だった先月の179kmを大幅に更新する、236kmを達成出...
ラン

ランニングのモチベーションを維持する方法

ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。 そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。 ...
ラン

ランニングを始めようと思っている方へ!三日坊主にならない為に。

新型コロナウイルス感染症による、自粛生活の中でストレス発散や、運動不足解消の為に、ランニングを始めている方が多いようです。 ランニングを趣味としている自分としては、ランナーが増えることは嬉しいことで、ぜひともこのコロナ騒動が...
スポーツ

これがプロテイン!?Myprotein美味すぎるだろ!

最近ランニングを頑張っていて、徐々に力が付いて来ているのを感じています。 しかし、練習量が増えるにつれて、なかなか疲労が抜けないなぁと感じることも増えました。 これからさらにパフォーマンスを上げたいと思っていますが、筋肉疲労は...
ラン

ランニング中のマスク代わりに、ワークマンのネックゲイターがオススメ。

コロナ感染防止として、ランナーのマスク着用が話題になっています。 ノーベル賞受賞者の山中教授も、ご自身もランニングをされていて、その上でランニング中の荒くなった呼吸による飛沫防止の為、マスクやbuffというフェイスマスクやネックゲイ...
スニーカー

話題のワークマンのランニングシューズ「アスレシューズ ハイバウンス」で走ってみた!

ランナー界隈で話題になっていた(?)ワークマンの新しいランニングシューズ、「アスレシューズ ハイバウンス」が4月末に発売されました!気になっているランナーの方も多いのではないでしょうか? 僕も気になっていたのですが、我慢でき...
ラン

練習の成果が感じられてきた

4月のランニング記録です。 1ヶ月の走行距離179キロ。 回数は前回より減りましたが、1回あたりの距離が増えて、その結果、過去最高の走行距離となりました! 確実に力は付いている! …そんな気がします。 ...
ラン

ペットボトルが揺れにくいランニングポーチ! PITAT PORCH

前回、ワークマンのランニングポーチを買って使ってみたところ、ペットボトルを携帯して走るにはいまいちだと書きました。 どうしても走りやすいランニングポーチが欲しかったので、初使用の翌日には新しい物を楽天で買っちゃいました! ...
ラン

長年付き添った相棒とお別れ

長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。 まだ履ける気もするけど… ランニングを初めて1年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年にな...
ラン

継続することが自信になる。そしてそれが力なる!

2020年3月のランニングはこんな↓感じでした。 今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。 ランニング9年目。今が一番楽しい! 20k...
ラン

ちばアクアラインマラソン2020中止。憎きコロナウイルス、それと…

今年10月に予定されていた、ちばアクアラインマラソン2020の中止が発表されました。 今年もアクアラインマラソン攻略出来ず… 理由はやはり新型コロナウイルスの感染拡大による影響です。 2年に1度行われ、今年で5回...
ラン

久しぶりのランニング

先日の日曜、長い長い休養・・・いやサボり期間を経て、久しぶりに走りました。実に2ヶ月ぶりのランニングです。 故障以外ではランニングを初めて以来最長の休養・・・じゃなかった、サボりとなってしまいました。 走らなくちゃなぁという焦...
ゴルフ

2018年大晦日。○○納め。

すっかり間が開いてしまいました。久々の更新です。 全く書くことが無かったわけでは無いですが、特段書くほどのことでも無いかなぁと思って、記事にしないことが多くなってきました。 以前は、あったことはなんでも記事にしていて、思わぬ記事...
ラン

初めての親子ラン 鎌ヶ谷ランフェスタ2018

先週のつくばマラソンに続き、連闘でマラソン大会に参加してきました。 といっても今回は3㎞。息子と一緒に初めての親子ランに参加です。 スタート前の期待と不安 普段から走っている僕にとっては、3㎞はスピードを気にしなければ、何てことな...
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