ラン 30kmへの苦手意識を克服？11月のラン
今月は216kmの走行距離でした。走った日数は丁度半分の15日でそれほど多くはなく、「走り込んだ！」って感じではないですが、30km走を２回やったのと、平日も9km走るのがメインになってきたので、自然と僕としては上出来なこの距離になりました...
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ラン 霞ヶ浦まで爽やか朝ラン30km
3連休中日、この日のランは距離を踏みたかったので、朝ランで30km走ってきました。前夜にGoogleMapで楽しめそうなコースを探すと、自宅から霞ヶ浦まで行き、湖畔を少し走って、違う道で帰ってくると30km位になりそうでした。スタート～10...
ラン ややモチベーション下がり気味…10月のラン
もう11月ですか、本当に早い！今が一番ランニングしてて気持ちいい季節じゃないですかね。そして、暑い時期に頑張った成果を感じられる時期でもあるかなと。そして、そして、そして、マラソンシーズン突入ですね。例年に比べたらかなり少ないですが、開催さ...
スニーカー ENDORPHIN PRO と FASTWITCH９ サッカニーのレーシングシューズ で走ってみた！
今年の夏は３足のサッカニーのランニングシューズを買いました。その内、１足は普段履き用で買ったもので、実際にランニング目的で買ったのは上の写真の２足。ENDORPHINPRO(エンドルフィンプロ)とFASTWITCH(ファストウィッチ)どちら...
ラン 自己ベスト更新！マラソン大会に飢える９月のラン
９月はだいぶ涼しくなって、走りやすい季節になってきました。Tシャツ&短パンで走れるし、９月後半～10月前半のこれくらいの時期が一番走っていて気持ちいいかも。月間200km超え今月はこんな感じの練習量でした。今年の５月に始めて月間走行距離で2...
ラン 復活に向けて地道にコツコツと。８月のラン。
ずっと悩まされていた足の付け根の痛みから解放され、ようやく走り込める状態になった８月。ですが、厳しい暑さに勝てず、予定していた距離を踏めない、ペースを維持できない、内容に満足出来ない事が多い月でした。夏に種を撒いて、冬に花を咲かす。悪いなり...
スニーカー 普段履きに夏っぽいランシュー購入。
サンダルとかスリッポン、エスパドリーユとかじゃなくて、もっと動きやすい、歩いたり走ったりしても疲れにくい、夏っぽい靴が欲しいなぁと思い、普段履き用にランニングシューズを買いました。サッカニーVERSAFOAMFLAME具体的にいうと、ハーフ...
ラン ミズノのマウスカバー(ミズノマスク)を使用した感想
以前抽選申込みしていたミズノのマウスカバー(ミズノマスク)ですが、予定通り落選でした…僕のミズノ愛が足りなかったのでしょうか…しかし！なんと当選して購入された方が２枚譲ってくださいました！しかも無料で！代金は絶対に受け取らない！それが譲る条...
ラン 強制的に１週間休養。７月のラン。
７月のランニングはこんな感じでした。月間走行距離117km。計画的に走っていたものの、最終週にアクシデントがあり、予定より少ない距離に終わりました。故障はほぼ回復？右股関節の痛みはかなり良くなってきたので、ペースを上げてみたりもしていますが...
ラン ６月のラン。痛みを抱えながら…
もう１ヶ月以上経ちますが、５月に痛めた右足がなかなか良くなりません。一体完全復活はいつになることやら…やはり痛かったら休むべきか５月は故障するまでは、いい感じで走り込めていて、力がついてきている実感もあったので、休んでしまうことでそれが失く...
ラン 走行距離は過去最長！ただその見返りも…
５月のランニング結果です。５月は連休があり、その連休もコロナの影響で予定も無かったことや、在宅ワークが数回あり、平日もいつもより走る時間がとれ、今までの月間最長距離だった先月の179kmを大幅に更新する、236kmを達成出来ました。右太腿に...
ラン ランニングのモチベーションを維持する方法
ランニングが習慣になって来たとしても、なんとなくやる気が出ない時もあります。そんな時は無理に走る必要はないと思います。思いきって休んじゃい(サボっちゃい)ましょう。嫌々走っても気持ち良くないし、苦痛に感じれば続かなくなります。ただ、１度のサ...
ラン ランニングを始めようと思っている方へ！三日坊主にならない為に。
新型コロナウイルス感染症による、自粛生活の中でストレス発散や、運動不足解消の為に、ランニングを始めている方が多いようです。ランニングを趣味としている自分としては、ランナーが増えることは嬉しいことで、ぜひともこのコロナ騒動が落ち着いたとしても...
ラン ランニング中のマスク代わりに、ワークマンのネックゲイターがオススメ。
コロナ感染防止として、ランナーのマスク着用が話題になっています。ノーベル賞受賞者の山中教授も、ご自身もランニングをされていて、その上でランニング中の荒くなった呼吸による飛沫防止の為、マスクやbuffというフェイスマスクやネックゲイターとして...
スニーカー 話題のワークマンのランニングシューズ「アスレシューズ ハイバウンス」で走ってみた！
ランナー界隈で話題になっていた(？)ワークマンの新しいランニングシューズ、「アスレシューズハイバウンス」が４月末に発売されました！気になっているランナーの方も多いのではないでしょうか？僕も気になっていたのですが、我慢できずに連休中に買いまし...
ラン 練習の成果が感じられてきた
４月のランニング記録です。１ヶ月の走行距離179キロ。回数は前回より減りましたが、１回あたりの距離が増えて、その結果、過去最高の走行距離となりました！確実に力は付いている！…そんな気がします。トータルの走行距離は、確かに多いほど安心感は得ら...
ラン ペットボトルが揺れにくいランニングポーチ！ PITAT PORCH
前回、ワークマンのランニングポーチを買って使ってみたところ、ペットボトルを携帯して走るにはいまいちだと書きました。どうしても走りやすいランニングポーチが欲しかったので、初使用の翌日には新しい物を楽天で買っちゃいました！epochというランニ...
ラン WORKMANの撥水ランニングポーチを実際に付けて走ってみた。
ワークマンで前々から気になっていた商品をとうとう買ってしまいました。撥水ランニングポーチ、980円！安い！気候も暖かくなり、そろそろ長めの距離を走るには給水が必須の時期になりますが、そこで必要になってくるのがペットボトルを収納出来るランニン...
ラン 長年付き添った相棒とお別れ
長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。まだ履ける気もするけど…ランニングを初めて１年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年になろうとしていました。最初の...
ラン 継続することが自信になる。そしてそれが力なる！
2020年３月のランニングはこんな↓感じでした。今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。ランニング9年目。今が一番楽しい！20km以上走ったのが２回だけなのがちょ...