ラン 今月のラン 2015年4月
４月のランニング記録です。
記録はいつもエプソンSF-710で計測して、NeoRunというサイトで確認しています。
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スポーツ
ラン 
ヘルス 体の疲れが取れない・・・
先日のマラソン大会から10日以上経った今でも、体、特に足の疲れが取れません。
おまけに体の調子もあまりよくないです。
自己ベスト更新の代償？
マラソン大会後、2回だけ走りました。
1回は5kmを約4分25秒/...
ラン 次の富里スイカロードレースで40分を切る為のトレーニング
先週の本庄早稲田の杜ハーフマラソンで90分を切ることができました。
余韻に浸りたいところですが、気を引き締めて次の目標を立てようと思います。
次のレースは富里スイカロードレース
次に参加を予定しているレースは、6月21日の...
ラン まさかのサブ90達成！「本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会」
本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会のハーフの部に参加してきました。
結果からいうと、自己ベストを5分以上更新という、自分の想像以上の走りが出来ました。
当日を振り返ります。
ストレスのない参加しやす...
お出かけ 気軽に手ごろ価格で楽しめる『華蔵寺公園遊園地』
本庄早稲田の杜ハーフマラソンに備えて、前日入りしています。
開催地に親戚がいるので、宿泊の許可をもらい今回は息子も一緒に遠征しています。
せっかくなので息子が楽しめそうな、華蔵寺公園遊園地へお出かけしてみました。
とその前に、コー...
ヘルス 本庄早稲田の杜ハーフマラソン最終追切
週末に参加予定の本庄早稲田の杜ハーフマラソンまで、あと5日。
3月末から4月頭まで全然走っていませんでしたが、先週木曜の夜に5km、翌金曜に18km走りました。
が、その後土・日・月とまた間が空いてしまっていました。
土日...
ヘルス 今月のラン 2015年3月
３月のランニング記録です。
記録はいつもエプソンSF-710で計測して、NeoRunというサイトで確認しています。
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