サブ3.5

ラン

水戸黄門漫遊マラソン、オンライン開催へ…

久々のマラソン大会で、自己ベスト更新の場になるはずだった、水戸黄門漫遊マラソン。 新型コロナウィルス感染拡大の影響で、現地コースでのリアル開催を諦め、オンラインでの開催へと切り替えられました。 オンラインで開催と言って...
ラン

焦りばかりの8月のラン

8月のランニングはこんな感じでした。 ご覧の通り距離を踏めていません。その変わりに内容が濃いのなら良いですが、そうでもなく、ただただ不調で、予定していた練習をこなせずでした。 8月7日に1回目のコロナワクチン接種があっ...
ラン

足底腱膜炎発症?!7月のラン。

いやぁ、ちょっと前までは梅雨で今年の夏はそんなに暑くならないかと思ってたら、7月に入ってしっかり日本の夏らしくなってきましたね。今年も酷暑ですわ。 ランニングするにはしんど過ぎる季節ですが、オリンピックのマラソンは大丈夫なん...
スポンサーリンク
ラン

さすがに少な過ぎたかも?しかし遂に! 6月のラン

6月のランニングはこんな感じでした。 酷いですね。すっかすかで、しかも20km以上は1度も無しです(^_^;) スピード強化を意識した練習を増やしたので、1回当たりの距離が短いのは良いんですが、そのせいか、疲れ方が違う...
ラン

走る為に走らない。5月のラン

遅くなりましたが、5月のランニング結果です。 見ての通り、3週目がポッカリです。全く走りませんでした。 膝があやしい 5月は距離を踏むことにこだわろうと思い、GWもあり前半は良い感じでしたが、その後少し左膝がモヤ...
ラン

もう一度気合い入れ直しが必要。4月のラン。

4月はこんな感じで走りました。 ご覧の通り、走らなかった日の方が多く、走った日も距離はあまり踏めていません。結果、月間走行距離は135.6kmと久しぶりに150kmにも届かない数字となりました。 月間走行距離よりも内容...
ラン

スランプ?やや調子落ちでちょっと焦り。2月のラン。

2月のランはこんな感じでした。 2月で日数が少なかったこともありますが、それでもちょっと少ないですね。 2週目がちょっと仕事で帰宅が遅くなる日が続いて走らなかったのと、平日の夜ランで9km予定を5kmに変えることがしば...
ラン

自己ベスト連発!1月のラン

1月のランニング結果です。 最近は土曜はゆっくり寝ていたいので休みにして、日曜に長めを走るようにしています。 フルの距離と30kmを1度ずつやったので、この回数でも200km超えました。 2つの目標をクリア! ...
ラン

ランニング10年目、遂にサブ3.5達成!?

今年でランニングを始めて10年目になります。 フルマラソンでサブ3.5(3時間30分)を目指して走って来ましたが、未だサブ3.5は達成出来ていません。 すぐに達成出来ると思っていた… 2年目(ランニングを初めて約1年後)...
ラン

ランニングがより楽しくなった2020年

今日2020年の大晦日は寝坊して結局走りませんでした。 結果、12月の走行距離はジャスト180km。 ちょっと休みの日が多かったかな(^_^;) 最近は調子が良いんだか悪いんだか良くわかりません。 好不調の...
ラン

ややモチベーション下がり気味…10月のラン

もう11月ですか、本当に早い! 今が一番ランニングしてて気持ちいい季節じゃないですかね。そして、暑い時期に頑張った成果を感じられる時期でもあるかなと。 そして、そして、そして、マラソンシーズン突入ですね。例年に比べたらかなり少...
ラン

自己ベスト更新!マラソン大会に飢える9月のラン

9月はだいぶ涼しくなって、走りやすい季節になってきました。Tシャツ&短パンで走れるし、9月後半~10月前半のこれくらいの時期が一番走っていて気持ちいいかも。 月間200km超え 今月はこんな感じの練習量でした。...
ラン

練習の成果が感じられてきた

4月のランニング記録です。 1ヶ月の走行距離179キロ。 回数は前回より減りましたが、1回あたりの距離が増えて、その結果、過去最高の走行距離となりました! 確実に力は付いている! …そんな気がします。 ...
ラン

長年付き添った相棒とお別れ

長年履き続けたこのランニングシューズとお別れしました。僕にとってとても思い入れの強いシューズです。 まだ履ける気もするけど… ランニングを初めて1年経たない位に、初フルマラソンに向けて買ったこの靴。もう数ヶ月で8年にな...
ラン

継続することが自信になる。そしてそれが力なる!

2020年3月のランニングはこんな↓感じでした。 今年に入ってから、またランニングに真剣に取り組むようになり、今月は130kmを目標にしていましたが、ギリギリ達成です。 ランニング9年目。今が一番楽しい! 20k...
ゴルフ

2018年大晦日。○○納め。

すっかり間が開いてしまいました。久々の更新です。 全く書くことが無かったわけでは無いですが、特段書くほどのことでも無いかなぁと思って、記事にしないことが多くなってきました。 以前は、あったことはなんでも記事にしていて、思わぬ記事...
ラン

結果は予想通り・・・ つくばマラソン2018

つくばマラソンに参加してきました。 アクアラインマラソンから5週、その間に30km走も1度やっていますが、その際のペースは5分30秒/km程度でギリギリでした。 なので、目標のサブ3.5は今の力では達成出来ないと自覚していたので...
ラン

アクアラインマラソン2018 結果と感想

アクアラインマラソン2018に参加し来ました。 今年は電車ではなくて車で行きました。 心配していた渋滞と駐車場の確保は、朝4時半過ぎに家を出発し、スムーズに進んで朝6時15分頃に木更津駅周辺のコインパーキング(1日上限600~8...
ラン

4度目の正直へ!あのレースに参加決定!

僕が初めて参加したフルマラソンで、2年に1度開催され、過去3回開催された全てに参加しているものの、1度も納得できる結果を出せていないアクアラインマラソン。 今年は開催の年で、先日済ませたエントリーの抽選結果の連絡が来ました。 ...
ラン

昨年のリベンジ!?かすみがうらマラソン2018

4月15日(日)にかすみがうらマラソン(フル)に参加してきました。 昨年は、リタイヤを決意するも未遂に終わり、なんとか制限時間以内にぎりぎりゴールし、マラソン引退も考えた大会でした。 「1年前のリベンジをこの大会で晴らす!」と考...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました